.

Olet sydämellisesti tervetullut Runotalon uuteen blogiin ja Voimakorttikauppaan ♥ klikkaa tästä ♥ Iloisin terveisin Sari

keskiviikko 14. elokuuta 2013

VoimaTreeni 4: Puhu peileille rakastavasti








VoimaRuno



Ruiskukan maassa kuljen, silmin niin avoimin,
mieleni on lempeä, katseeni kirkas,
aurinko on piiloutunut silmäluomieni taa
tullakseen sieltä uudelleen kurkistamaan 
taas huomenna.


Olen maailma ja maailma on minussa.
Etsin sydäntäni, vaikka se on keskelläni.
Etsin tarkoitustani, joka on tässä hetkessä oleminen.
Etsin sisintäni, joka vastaa minulle kaikkeudesta
jatkuvasti, kun vain sitä kuuntelen.


Olen etsijä omalla kiertoradallani, 
joka satun olemaan minä itse.
Olen maailma, olen tässä.
©RunoTalo






RAKASTAN ITSEÄNI TÄYDESTI



Jokainen ihminen on tämän maailman ja maailmankaikkeuden pienoismalli. Me olemme ihmeellisiä. Olemme osa jotain suurempaa, jotain selittämättömän kaunista ja pyhää.


  • minulla on isompi tarkoitus siksi olen täällä 
  • minun on rakastettava itseäni täydesti
  •  ymmärrän oman ihmeellisyyteni ja arvostan itseäni



Tasapainon ja onnen avaimet ovat omassa sisimmässämme. Ulkopuolelta on löydettävissä hyvin vähän verrattuna siihen maailmaan minkä voimme löytää sisältämme.






VoimaTreeni 4


PUHU PEILEILLE RAKASTAVASTI


Huomisen treeni on yksinkertainen, mutta silti vaikea. Aamulla herätessäsi katso ensimmäiseksi peiliin.

 Katso syvälle silmiisi ja sano itsellesi: 



RAKASTAN SINUA



Voit lisätä oman nimesi lauseen perään vahvistukseksi.


Jatka päivän ajan tätä harjoitusta aina kun näet kasvosi peilistä. Rakasta itseäsi sellaisena kuin olet. Jokainen meistä on kaunis ja tässä on kysymys sisäisestä kauneudesta. Anna sen loistaa katseestasi. Rakastunut olotilasi alkaa säteillä ulospäin. Rakastunut ihminen on kaunis ja rakastuneelle ihmiselle koko maailma on kaunis. Rakasta itseäsi ja vastaa omaan rakkauteesi koko sydämesi voimalla. Rakasta itseäsi voidaksesi rakastaa maailmaa ja sen ihmisiä.



Toivon rakkautta ja löytämisen iloa treenipäivääsi!


-> Kaikki VoimaTreenit ja VoimaTreenien tarkoitus







2 kommenttia:

  1. Kiitos Sari. Tämä treeni on minulle enemmän kun tarpeellinen. Lupaan harjoitella ahkerasti

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Aivan ihanaa, että olet mukana.

      Kyllä, tämä treeni on tarpeellista - juuri tänään huomasin sen tehdessäni itse tämän päivän treeniä. Lopulta ymmärsin, että minun on puhuttava peilikuvalle eli itselleni todella pitkään ennenkuin viesti alkaa mennä perille. Aivan liikaa ajattelen ulkoisia asioita, se mitä minä rakastan on piilossa sisimmässä ja siihen olisi saatava yhteys. Varmaan parinkymmenen toiston jälkeen ymmärsin jotain ja kyyneleet tulivat silmiini. Tunnen nyt niin, että tämä harjoitus tulee todella tehdyksi vasta kun alkaa itkettää liikutuksesta. Paljon on vielä treenattavaa <3

      Poista