.

Olet sydämellisesti tervetullut Runotalon uuteen blogiin ja Voimakorttikauppaan ♥ klikkaa tästä ♥ Iloisin terveisin Sari

torstai 22. elokuuta 2013

Mielen VoimaTreeni 10: Tarkkaile asenteitasi







VoimaRuno



Minä en pidä ruusuista, virkkoi perhonen
ja virkkasi yhä uudelleen ruohonkorsista itselleen nuttua.
En minäkään, vastasi toinen pienempi perhonen,
minä pidän vain nokkosista.

He olivat istuneet siinä paikassa jo useita vuosia
ja tämä sama keskustelu toistui samanlaisena joka päivä.

Ruusu kuunteli hiljaa, se ei välittänyt laisinkaan,
samoin nokkonen, sitä huvitti ja ärsytti koko juttu.


©RunoTalo





OLETKO RUUSU VAI NOKKONEN?


Ensimmäinen tarinani perhosista keskustelemassa kuvaa kaavoihin kangistumisen huvittavuutta. Niin moni asia olisi helpompi, jos ei olisi välttämätöntä olla pysyvästi jotain mieltä. Toki on otettava kantaa asioihin ja se onkin ihan toinen juttu se. Ehkä runo voisi kertoa myös kateudesta tai siitä miten kaikkien sanomisille ei aina kannattaisi antaa niin paljon painoarvoa.






Mielen VoimaTreeni 10

TARKKAILE OMIA ASENTEITASI



Huomisen tehtävänä on varata itselle hetki häiriötöntä aikaa ja kirjoittaa paperille omia asenteita ja mielipiteitä. Saatat tehdä yllättäviä löytöjä. 


Kirjoita otsikoilla:


  • mitä ajattelen itsestäni
  • mitä ajattelen miehistä
  • mitä ajattelen naisista
  • mitä ajattelen rahasta, työstä jne.



Tutki kirjoituksiasi ja tarkkaile omia asenteitasi. Ovatko ne sinun omia ajatuksiasi? Sanoiko joku hyvää tarkoittava aikuinen sinulle lapsena jotain mikä on jäänyt vahvasti mieleesi? Jos löydät asioita, joiden haluaisit olevan toisin niin kokeile muuttaa lause vastakohdakseen. 



Tarkkaile omaa käyttäytymistäsi. 



MIETI MIKSI 
TOIMIT JA TUNNET 
TIETYLLÄ TAVALLA
 ERILAISISSA TILANTEISSA


On mahtava tunne kun löytää itsestään jonkun toimintamallin ja sille on järkevä selitys. Sen jälkeen itseään pystyy katsomaan uudella tavalla ja muuttamaan tarvittaessa omaa käyttäytymistään. Asiat joita on kantanut mukanaan vuosikymmenten ajan vaativat rehellistä itsetutkiskelua, mutta uskon, että itseään voi auttaa vapautumaan rajoittavien tai elämää hankaloittavien asenteiden kahleista. 



ANNA ITSELLESI AIKAA 
SULATELLA LÖYTÖJÄSI

SOLMUT JA TAKUT 
AUKEAVAT AJALLAAN






Tässä piristävä video kalakauppiaista, joilla on asenne kohdallaan. Ehkä jo tiedätkin mikä on FISH?





-> Kaikki VoimaTreenit ja VoimaTreenien tarkoitus






2 kommenttia:

  1. Joskus sitä haluaa härän jääräpäisesti pitää kiinni jostain nokkosasenteestaan;)

    Toisaalta jos ei olisi eri mieltä kuin vain sen takia, että ei vaikuttaisi vastarannan kiiskeltä, se on taas sitä kaikkien miellyttämistä, joka vie kaikki voimat. Pitäisi osata vain sanoa oma mielipiteensä kauniisti ja osata joskus myös sanoa johonkin 'ei'.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hyvää pohdintaa. Pidän erityisesti viimeisestä lauseestasi. Kyllä on hyvä sanoa ei. Minusta tuntuu, että liian usein sanomme kyllä ja sitten harmittelemme sitä. Taito sanoa kauniisti mielipiteensä...siihen tarvitsisi kehitellä joku treeni. Tuosta ei-sanastakin saisi oman treeninsä...EI - päivä ?? Sanoisi kaikkeen ei. Tai kyllä-päivä. Kaikkeen kyllä....? :)

      Poista