.

Olet sydämellisesti tervetullut Runotalon uuteen blogiin ja Voimakorttikauppaan ♥ klikkaa tästä ♥ Iloisin terveisin Sari

maanantai 24. elokuuta 2015

Voimaruno & voimakortti: Miten löydät mielenrauhan?




Sinulla on mieli
valtaisa mielen laitos 
asumassa sinun päässäsi
ajatuksissasi 
olemuksessasi 

Sinun koko olemuksesi 
on iso mieli

yksi

hiljaisuus

ääni

hymy

sisäinen tunne 
kaipuu johonkin 
toiseen suurempaan 
sinne 
missä voi olla mielenrauha
 ja laupeus





MITEN LÖYDÄT MIELENRAUHAN?



Minulle mielenrauha löytyy aamuisin joogaharjoitusten jälkeen kun jään hetkeksi joogamatolleni rentoutumaan. Liikkeisiin ja hengitykseen keskittyminen vie ajatukseni pois tekemättömistä asioista ja jatkuvista päässä pyörivistä suunnitelmista. Hengityksien välillä on tyhjä tila, jossa tunnen keveyttä ja valoisuutta. Hetken olen vapaa kaikesta. On vain hetki, jossa olen ja se riittää. 


Mitä keinoja sinulla on mielenrauhan löytämiseen?


*



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti