28 ajatusta sydämesi avautumiseksi

Poimintoja Mark Nepon syvällisistä ajatuksista

1. Jokaisen siemenen sisään on kätketty kukka, hedelmä tai puu - jokaisella meistä on sydämen siemen, jonka saa kukkaan eläminen, rakastaminen ja kärsiminen.
2. Sydämen ei tule palvella mieltä vaan mieli palvelee sydäntä.
3. Meidät haastetaan joka päivä huomaamaan millä on todella merkitystä.
4. Sydän toimii kuten silmä joka voi hetkessä sulkeutua ja avautua - murehtiminen sulkee sydämen ja myötätunto avaa sen.
5. Jokaisella on oma henkilökohtainen henkinen harjoituksensa.
6. Kuten ihminen joka viimeisessä henkäyksessään pudottaa kaikki taakkansa, on jokainen henkäyksemme kuin pieni kuolema joka voi vapauttaa meidät. 
7. Elämän ihme avaa sydämemme.
8. Milloin tahansa voin päästää irti kaikesta ja aloittaa alusta - vaatii rohkeutta.
9. Asioista ja tilanteista on aina olemassa monta totuutta samaan aikaan.
10. Mieli on ongelmien ratkaisija - se ei osaa muuta - sydän tietää totuuden ja syvemmän merkityksen.
11. Tunne mutta älä huku tunteisiin - ui syvyyksissä.
12. Kukaan ei voi elää sinun elämääsi - opin siitä kuka itse olen rohkaisemalla sinua olemaan oma itsesi.
13. Tarvitsemme toisiamme todistajiksi siihen mitä olemme käymässä läpi.
14. Sydän on herkkä ja hyvin vahva - joskus kestämätön - se sanoo: Anna minulle lisää.
15. Kun tunnen rehellisesti tuskani kosketan syvintä itseäni - kosketan samalla kaikkia jotka ovat tunteneet tuskaa aikojen alusta - olen osa kaikkea - sama toistuu ilossa tai tähtien katselussa
16. Olet kuin meri: Pinnalla tunnet säiden vaihtelut - syvemmällä on rauha.
17. Jokaisella on jokin lahja: Seuraa sitä mikä saa sinut eläväksi - se saattaa muuttua - seuraa sitä jatkuvasti.
18. Hetkittäin voimme tuntea jokaisen hetken joka koskaan on ollut tai tapahtunut - koemme ikuisuuden usein myötätunnon kautta.
19. Ei väitellä siitä millä nimellä kutsumme jotain mikä on meitä suurempaa - jaetaan mieluummin kokemuksia ja keskustellaan tuntemuksista.
20. Kun ymmärtää ettei ole mitään tehtävää - voi tehdä kaiken - kun ei ole menossa minnekään - voi mennä minne tahansa.
21. Myötätunto muuttaa silmämme - alamme nähdä sydämellä.
22. Likaiset silmät näkevät likaisen maailman.
23. Puhdista sydämesi ikkuna ja vapautat sydämesi voiman - sinulla on viisaus - älä heitä sitä hukkaan.
24. Me vahvistamme ihmisyyyden immuniteettia.
25. Elämä on meidän elettäväksemme.
26. Elä avoimin sydämin: Voit päättää elätkö myötätunnolla vai julmuudella.
27. Miksi synnyit tänne? Kuka sinun on tarkoitus olla? 
28. Löydä sisäinen rohkeutesi olla oma itsesi.

Olen kääntänyt ajatukset englannista suomeksi Markin ja Liloun keskustelusta. Olen pyrkinyt säilyttämään ajatukset mahdollisimman alkuperäisinä. Keskustelussa on paljon viisautta ja syvällisiä merkityksiä, joten tässä on vain hippusia. Poimin asiat, jotka koskettivat eniten sisimpääni. Katso Markin haastattelu kokonaisuudessaan täältä.

Mark Nepo: Havahtumisen kirja