.

Olet sydämellisesti tervetullut Runotalon uuteen blogiin ja Voimakorttikauppaan ♥ klikkaa tästä ♥ Iloisin terveisin Sari

tiistai 15. syyskuuta 2015

Kasvojoogaa silmienympäryksille & iän tuomaa kauneutta




KASVOJOOGAA SILMIENYMPÄRYKSILLE
IÄN TUOMAA KAUNEUTTA




Näin pääset eroon tummista silmienalusista.

Munuaisten toiminnalla on merkitystä. 
Fumiko neuvoo helpot munuaisten hierontaohjeet.





Fumiko neuvoo miten voit helposti vahvistaa munuaisten toimintaa
 korvanlehtiä venyttelemällä ja pyörittelemällä.




Näin pääset eroon silmäpusseista.

Fumiko näyttää yksinkertaisen liikkeen silmienympäryksille.




10 HYVÄÄ SILMIENYMPÄRYKSILLE


- auttavat eroon tummista silmänalusista, silmäpusseista ja vähentävät ryppyjä
- kokeile yön yli, levitä hellävaroen silmänalusiholle tai tee pumpulihaude
 - varothan silmiä / kokeile omalla vastuullasi



  1. perunan mehu
  2. kamomilla tai vihreä tee
  3. hunaja
  4. tomaatti
  5. ruusuvesi
  6. kurkku
  7. minttun mehu tai lehdet
  8. aloe vera
  9. manteli - tai kookosöljy
  10. kylmä maito


Lähde: http://theindianspot.com/10-home-remedies-to-treat-dark-circles-overnight/


RunoTalon voimapuutarha: Voimarunot & voimakortit viikolle 15: Läsnäolon harjoitus:


KAUNEUS ON SISÄLLÄSI


Tapasin Viisas Elämä messuilla viikonloppuna paljon ihmisiä ja tuli juteltua erilaisista asioista.

Kaunis hopeahiuksinen rouva nosti hiekkapolulta voimarunon


Kauneus on sisälläsi

Olet sitä mitä uskot olevasi


Hän luki minulle voimarunon ääneen, katsahti minuun ja sanoi, että pitää paikkansa. Ei tarvitse käyttää meikkiä kun on sinut itsensä kanssa, hän jatkoi. Luottamus itseen heijastuu kauneutena ulospäin. 

Katsoin rouvan kauniisti kihartuvia hopeanharmaita hiuksia ja silmälasien takana loistavia iloisia naururyppyjen kehystämiä silmiä. Oli helppo todeta, että juuri hän oli upea kaunis esimerkki siitä miten olla sinut itsensä kanssa. Hän oli kaunis. Rypyillä ei ollut mitään merkitystä, ensivaikutelma tuli hymystä ja säteilystä sekä koko olemuksesta. Minuun heijastui vahvaa elämäniloa.



HYVÄKSYMINEN


Siinä hetkessä ehdin nopeasti ajatella omia kasvojani, ripsiväriä ja sitä miten vaikeaa on hyväksyä iän mukana tuomat asiat. Tuntuu, että maan vetovoima on alkanut tehdä tehtäväänsä ja eletty elämä näkyy kasvoilta. Taistelen sitä vastaan, sillä sisälläni on yhä sama nuori ihminen. Olen jutellut ikäisteni kanssa ja monilla on sama tilanne: Sisäisesti tuntuu, että mikään ei ole muuttunut, mutta aina tulee tilanteita joissa huomaa, että ei ole enää nuori. Miten oppia hyväksymään tilanne ja osata olla omassa kehossa tyytyväisenä ja onnellisena? Sehän heijastuu ulospäin, jos ei tunne oloaan hyväksi tai yrittää esittää jotain muuta kuin mitä on. Kauneinta on olla oma itsensä. En ihan vielä tiedä miten se toteutetaan. 

Minun olisi pitänyt ehtiä keskustella tarkemmin viisaan rouvan kanssa. Miten hän on saavuttanut säteilyn ja hyväksynnän olotilansa. Aavistan kyllä mistä on kysymys, mutta en osaa toteuttaa sitä vielä itse. Tässä taitaa olla yksi asia opeteltavaksi ja tutkittavaksi. Silti mielestäni voi käyttää luonnonmukaisia keinoja kuten kasvojoogaa hidastamaan ikääntymisen vaikutuksia. Ykkösenä on oman ikääntymisen hyväksyminen luonnollisena asiana ja sisäisen säteilyn vahvistaminen sitä kautta.


*

Loistan omaa hehkuani voimakortti


*


Tuleeko sinulle jo voimakirje?

voimakirje

Voimakirje ilmestyy perjantaisin.

*


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti