.

Olet sydämellisesti tervetullut Runotalon uuteen blogiin ja Voimakorttikauppaan ♥ klikkaa tästä ♥ Iloisin terveisin Sari

maanantai 21. lokakuuta 2013

Keino tavata unelmaminäsi - guided meditation



Guided meditation - Start your day 

Keino tavata unelmaminäsi


Kokeilen mielelläni erilaisia ohjattuja meditaatioita netistä. Olen ihastunut tähän videoon. Aamuisin ei ole paljon aikaa, joten 7 minuutin kesto on sopiva. Pidän ohjaajan ystävällisestä äänestä. Aamumeditaation ansiosta olen päivässäni vahvasti läsnä kaikessa mitä tapahtuu. Se tuntuu hyvältä.

Tässä meditaatiossa kuljemme puutarhaan meren rannalle, jossa tapaamme itsemme. Hauskinta on se, että tapaamme oman unelmaminämme ja voimme kysyä neuvoa itseltämme itsellemme. Olen saanut hyviä neuvoja ja löytänyt uusia puolia itsestäni. Jos englannin kieli tuottaa ongelmia niin voit tehdä meditaatiomatkan oman mielikuvituksesi avulla. Se toimii aivan yhtä hyvin.



6 kommenttia:

  1. Ihana postaus.
    Kuunnellessa ohjattua meditaatiota tms. on tosi tärkeää miten " kemiat" kohtaa ohjaajan ja harjoittajan...kokeilemalla löytää itselle mieluisimmat.

    Ihania HETKIÄ päiviksi :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Olet oikeassa, että kokeilla tarvitsee. Lisäksi tarpeet muuttuvat, parin viikon kuluttua voi olla jokin aivan toisenlainen meditaatio paikallaan tai vaikkapa aamuvenyttely tai kävely ulkona hiljaisuudessa...

      Nykypäivänä on mahtavat mahdollisuudet valita runsaudesta nimeltä netti kunhan vain löytää sopivia.

      Mennään hetkissä tänäänkin :)

      Poista
  2. Hiljaisuudella on kaunis ääni.
    Sen sisällä löytää rauhan ja levollisuuden.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Totta. Eilen olin aamusella n. 4:30 keskellä voimapuutarhaa kuutamossa. Hiljaisuus oli niin kaunis, ettei sitä voi mitenkään kuvailla. Todellakin rauha ja levollisuus olivat läsnä. Oli mukavaa nähdä nimesi pitkästä aikaa. Poikkean aina joskus kylässä, mutta kommentoitua tulee harvoin. Ja aivan liian harvoin tulee poikettua <3

      Poista
  3. Je partage ton emballement pour cette vidéo qui est tout simplement, magnfique. Merci de cette présentation. A bientôt.
    Amicalement.

    Roger

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. So nice to know that you liked the video. Thank you that you left the message. It was a nice surprise.

      Poista