Läsnäolon harjoitus
Sinulle ystäväni
Ole hyvä
Rentoudu tähän hetkeen
sillä olet ajaton
tämäkin hetki meni juuri ohitsesi
Rentoudu tähän hetkeen
sillä sinussa on kaikki mitä tarvitset
kaikki mitä koskaan tulet tarvitsemaan on jo sinussa
Olet ajaton ja ikuinen
kaikki on hyvin tässä hetkessä
rentoudu kanssani tähän hetkeen
Ole tässä ja tunne
miten nämä sanat kuljettavat sinua mukanaan
keveästi kohti ikuisuuksien kehtoa
sellaista paikkaa joka on sinun kotisi
Sinun sisimpäsi mielipaikka
paikka jossa on aina rauha ja hiljaisuus
paikka jossa mielesi on tyyni
sydämesi saa lepoa ja rauhaa
Ole kanssani tässä hetkessä
hengitä omaa ikuista hengitystäsi
sillä siinä hetkessä
siinä hengityksessä
sinussa on kaikki mitä tarvitset
ollaksesi täydellinen tässä hetkessä
Sinä olet luonnollinen ilmaisu
olemus omasta itsestäsi
olet kokonainen joka hetki
olet täydellinen ollessasi tässä nyt
Voit jäädä tähän olemaan
niin kauaksi aikaa
kuin se tuntuu sinusta sopivalta ja tarpeelliselta
Sillä aikaa ei ole
sinulla ei ole kiire minnekään
voit vain olla ja rauhoittua
antaa energian ja voimien
kertyä ja lisääntyä
Pian tunnet
miten lävitsesi virtaa uusi vahva elämänvoima
joka on tässä hetkessä
sinussa se on aina ollut
ja se tulee aina olemaan
Olet ikuinen
hengitä ikuisuutta tässä hetkessä
Sinä Olet
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti