Sataa, sataa maailmassani sataa.
Olen hiljaa, kuuntelen musiikkia sen.
En lähde vielä.
Sataa, sataa, kuuntelen musiikkia sen.
Liikenteessä lumituiskussa ei ollut helppoa pysyä positiivisena. Läsnäolo puolestaan hoitui kuin itsestään, kun oli pakko keskittyä ajamiseen. Lumi muuttui sadepisaroiksi auton tuulilasiin. Viimeiset viisitoista kilometriä auraamatonta hiljaista kylätietä siivitti minut meditatiiviseen tilaan. Pyyhkijät eivät enää puhdistaneet ikkunaa kokonaan, mutta näin riittävän hyvin eteenpäin. Olin valkoisessa metsässä ja tiesin, että lopulta pääsisin kotiin lämpimään.
Olen toistaiseksi vaihtanut aamujoogan aamumeditaatioon. Huomenna alkaa uusi 21-päivän ilmainen meditaatiohaaste. Se on englanninkielinen ja sen löydät täältä. Lähde sinäkin mukaan. Meditaatio saa aikaan hyvän olon.
Meditaatio ja hiljentyminen, edes pieneksi hetkeksi tekee ihmeitä. Itselleni rauhoittuminen on usein vaikeaa.
VastaaPoistaValokin runokontissa on tunnustus sinulle :)
Elena, thanks!
VastaaPoistaValokki, ajattelen, että rauhoitut, esim. kun keskityt korujen valmistamiseen. Kiitos tunnustuksesta, poikkean katsomaan...