.

Olet sydämellisesti tervetullut Runotalon uuteen blogiin ja Voimakorttikauppaan ♥ klikkaa tästä ♥ Iloisin terveisin Sari

tiistai 29. joulukuuta 2015

2016: Hyvää arkea, terveyttä ja unelmointia

voimakortti-olen tähti itsessäni
Minulla on kaikki aika maailmassa voimakortit

Olla tähti - mitä se on? 
Se on sitä, että tunnistaa oman erityislaatunsa, kauneutensa ja persoonansa,
uskaltaa loistaa maailmaan juuri sitä mitä sydämessään tuntee olevansa.



HYVÄ ARKI


Uuden vuoden alku lähestyy ja on hyvä aika aloittaa uudelleen alusta. FlyLadyn sivuilla on olemassa aloittelijan askeleet kuukaudeksi. Siinä opitaan yksi uusi hyvä tapa päivässä. Tutustu tästä. Jos et osaa englantia, käytä netin automaattista kääntäjää - saat hauskuutta! Täällä on aiempi kirjoitukseni FlyLadyn systeemistä. 



TERVEYS





Lempijoogaohjaajani Adriane ilmoitti joogaleiristä, joka alkaa 1.1.2016  Kyseessä on kotona tapahtuva joogaleiri eli päivittäiset joogavideot. Voit ilmoittautua mukaan täällä ja joogaleiri on ilmainen. Videot ovat englanniksi. Jos et halua sitoutua sähköpostiviesteihin, täältä löytyy Adrianen aiemmat 30 päivän joogahaastevideot. Näitä voit seurata milloin tahansa. Suosittelen joogaa koko sydämestäni sekä kehollesi että mielellesi!



Yoga Normanin videoista ehdin viimein kokeilla hitaan aurinkotervehdyksen. Pelkästään tätä toistamalla saa keho paljon hyvää venytystä ja voimaa. 




UNELMOINTI


aarrekarttakurssi


Uudistin aarrekarttakurssin hyvällä tavalla. Saat kerralla koko paketin ja voit määritellä itse vauhdin. Voit tilata Kukkien kaupasta sähköisen tai paperiversion. Tulevalle vuodelle tavoitteenani on aktiivisempi visualisointi. Toivon, että päivittäisin aarrekarttaa kuukausittain samalla kun teen Runotalon kuukausisuunnitelmaa. Aloitin Aarrekarttamaailman uudistamisen. Aarrekarttamaailmasta löydät inspiraatiota unelmointiin ja aarrekarttailuun.





Vielä lopuksi 



OLE ONNELLINEN




Hiljaisuudessa 
asuu uusi aika 
ja uudet ajatukset 

ne tahtovat 
tulla kuulluiksi 
ja otetuiksi vastaan 
ilolla ja uteliaisuudella 


Oletko sinä 
kuullut ja kuunnellut 
uusia ajatuksia 
päivässäsi 
entä yössäsi 

oletko 
unien maailmassa huhuillut 
uusia mietteitä 
että voisit tuoda ja luoda 
tähän maailmaan 
uutta ja valoisampaa huomista 
uutta tulevaa vuotta 

ja sen iloa 
kauneutta 
hehkua 
loistetta 

joka voisi ulottua 
kuin kultainen 
hehkuvan loistava vyöte 
koko maapallon ympäri 

Oletko ajatellut 
että se voisit olla sinä 
joka poimisit 
nuo kauniit 
uudet tärkeät ajatukset 
maailmaan 

että se voisi olla 
sinun tehtäväsi 
tässä uudessa ajassa 
toimia noiden kauniiden 
ajatusten kuljettajana 


Kyllä se on totta 
se mahdollisuus on nyt 
meistä jokaisella 

kuka tahansa meistä 
voi auttaa luomaan 
parempaa ja kauniimpaa 
maailmaa 
tuleville sukupolville 

kaikille heille 
jotka saavat astua 
tämän kauniin planeetan pinnalle 
meidän jälkeemme 

se on tärkeä tehtävä 
sanansaattajan tehtävä 

ota se vastaan sydämeesi 
ja kanna sitä ilolla ja ylpeydellä 


ole onnellinen 
että juuri nyt on aika 
jolloin on paljon tehtävää 
ja paljon tehtävissä 
ja pelastettavissa 


Ole onnellinen 
että sinulla on mahdollisuus vaikuttaa 
omilla teoillasi ja ajatuksillasi 
siihen millainen on huomisen maailma 

Ole onnellinen


 2016

- kulje Sydämesi polkuja -









keskiviikko 23. joulukuuta 2015

Voimaruno & voimakortit vko 53: Ole onnellinen




OLE ONNELLINEN

vko 53





OLE ONNELLINEN



Hiljaisuudessa
asuu uusi aika
 ja uudet ajatukset

ne tahtovat
 tulla kuulluiksi
 ja otetuiksi vastaan 
ilolla ja uteliaisuudella



Oletko sinä 
kuullut ja kuunnellut 
uusia ajatuksia
päivässäsi
 entä yössäsi




Oletko
unien maailmassa huhuillut 
uusia mietteitä 
että voisit tuoda ja luoda
 tähän maailmaan
 uutta ja valoisampaa huomista
 uutta tulevaa vuotta

ja sen iloa
 kauneutta
 hehkua 
loistetta

joka voisi ulottua 
kuin kultainen
hehkuvan loistava vyöte 
koko maapallon ympäri




Oletko ajatellut
 että se voisit olla sinä
 joka poimisit 
nuo kauniit 
uudet tärkeät ajatukset
 maailmaan




Että se voisi olla 
sinun tehtäväsi 
tässä uudessa ajassa 
toimia noiden kauniiden 
ajatusten kuljettajana




Kyllä se on totta 
se mahdollisuus on nyt
 meistä jokaisella 

kuka tahansa meistä 
voi auttaa luomaan 
parempaa ja kauniimpaa 
maailmaa
 tuleville sukupolville

kaikille heille 
jotka saavat astua 
tämän kauniin planeetan pinnalle
meidän jälkeemme

 se on tärkeä tehtävä 
sanansaattajan tehtävä 

ota se vastaan sydämeesi
 kanna sitä ilolla ja ylpeydellä




Ole onnellinen 
että juuri nyt on aika
 jolloin on paljon tehtävää 
ja paljon tehtävissä
 ja pelastettavissa





Ole onnellinen 
että sinulla on mahdollisuus vaikuttaa 
omilla teoillasi ja ajatuksillasi 
siihen  millainen on huomisen maailma 

Ole onnellinen

*

- kulje Sydämesi polkuja joka päivä ja vuonna 2016 -



Pyhäpäivät lähestyvät ja siksi julkaisen voimakortit etukäteen. Näiden voimakorttien myötä eletään jo uuden vuoden alkua. Voimarunon sanat sopivat uuden aloitukseen. Ollaan onnellisia, että meillä on monia mahdollisuuksia edessä tulevana vuonna. Aina on jotain tehtävissä ja yksi asia mihin varmasti voimme vaikuttaa on se miten päätämme suhtautua asioihin. 

Hyvää joulua ja hyvää uutta vuotta 2016!

*

voimasydän

Tuleeko sähköpostiisi jo voimakirje? Voimakirje on ilmainen 
ja ilmestyy perjantaisin.




tiistai 22. joulukuuta 2015

Tintin pyhäpäivä











Tintin pyhäpäivä oli vihdoin koittanut
se hypähteli tyytyväisenä oksalta toiselle


Tupansa porstuan
se oli lakaissut jo moneen kertaan
vienyt pikkulyhteensä
tarjolle naapurin hiirolaisille
ja kaikki muistelivat viime kevään taikoja
jotka toivat tullessaan monia uusia tuulosia


ja he kaikki huiskuttelivat
toisilleen ikkunoista
sillä pakkanen oli puhaltanut
ikkunoihin kauniita kuvioita
sellaisia kiemuraisia
joita ei ollut kukaan nähnyt
milloinkaan aiemmin




Siksi tämä joulu oli jotenkin erityinen
se oli erilainen
sen tunsi tintti sydämessään
sen pieni sydän pamppaili kiihkeämmin
ja sielussaan oli hehkuva lämpö
se oli kuin sellainen ikuinen tulenliekki
joka lämmitti ja loisti
sen mustiin pikkuruisiin silmiin asti


Tintti muisteli kevättä ja kesää
se muisteli kaiholla syksyn sateita ja pimeyttä
joista kohta olisi päästettävä irti
sillä joulu toi tullessaan sydänkevään tuiskut
jotka kuljettaisivat muuttolintuset
ja lopulta keväiset airueet paikalle




Mutta nyt oli aika keskittyä jouluun
tähän keskitalven juhlaan
joka toisi niin paljon valoa
myös ihmisten mieliin ja sydämiin
siitä pikkuinen tintti oli erityisen iloinen
sitä hymyilytti nähdä ihmiset
onnellisina joulupöytiensä ääressä


Se tiesi että tulisi uusia jouluja
ja aina toistuisi sama kaava
ja se kaava oli niin tuttu
ja tuttuudessaan turvallinen
ja mieltä lohduttava


se antoi toivoa ja uskoa tulevaan
kaikkeen parempaan
mitä tulisi tuleville vuosille
jolloin kaikilla olisi rauha ja hyvä tahto
kuten pyhissä kirjoituksissakin sanotaan




Tintti istahti oviaukon karmille
se suki hetken pikkuruisia sulkiaan
järjestelmällisesti
keskittyen jokaiseen
hitaasti ja päättäväisesti
se tiesi että kaikki olisi nyt hyvin
ja kutsui lapsoset sisälle


niin he istahtivat
joulukattauksen ääreen
kukin omille paikoilleen
ja sytyttivät valot pieneen kuuseen
joka oli noudettu metsästä
ja sata lyhtyä syttyi loistamaan
sinisenä hämärtyvälle
öiselle joulutaivaalle


Siinä kelpasi tintin perheen
nauttia jouluateriansa
ja kohta kaiken ylle
laskeutui syvä rauha
avaruus kaikui hiljaisuutta
se toisti tintin ajatuksia


Nyt on rauha maas
nyt on joulurauha maas


*


Oikein hyvää joulua!



Jouluisen tintin kaavan voit tulostaa täältä.
Runotalon tinteistä tuli rennolla otteella taiteillen aika roheita ja huolettomia!






perjantai 18. joulukuuta 2015

Voimaruno & voimakortit vko 52: Oletko mukana?




OLETKO MUKANA?

VKO 52






OLETKO MUKANA?



Kauan sitten 
oli toisenlainen maailma 
jossa elettiin 
toisenlaista todellisuutta

se maailma ei ollut 
niin kovin kaukana
 tämän maailman 
muodosta ja mallista
 mutta tunnelma 
oli hyvin erilainen

Siinä maailmassa ja todellisuudessa
 oli paljon enemmän valoa 
nähtävillä kaikille 
jotka osallistuivat sen maailman 
ja todellisuuden olemassaoloon 

Valo säteili ihmisten 

sydämistä 
mielistä 
silmistä
 katseista

jokaiseen 
joka kulki tuossa todellisuudessa

 ja tiedätkös 
että tuo todellisuus 
voi olla totta taas tänään




Sinulla on mahdollisuus osallistua
 tuon toisen todellisuuden
 valoisamman maailman luomiseen 
omassa sydämessäsi 

sillä sinun sydämesi 
on maailmankaikkeuden keskus 
ja sen säteilyn voima 
on paljon enemmän 
kuin osaat kuvitellakaan




 Sinussa on voima 
muuttaa maailmaa 
jokaisella henkäykselläsi




 Sinussa on ilo 
ja sinussa on valo
 joka loistaa ympärillesi 
jos niin tahdot




 Jos annat tuolle valolle luvan 
virrata läheistesi sydämiin
 ja heidän mieliinsä
 että heillä olisi rauha ja valo 
omissa sydämissään ja mielissään

 tuo valon hehku ja loiste
 voi levitä edelleen
 ja saavuttaa maailmankaikkeuden 
kaukaisimmat rannat




 Se valon hehku 
voi kiiriä sinne 
missä ei ole valoa
 nähty ja tunnettu 
milloinkaan

 se voi valaista
 koko maailmankaikkeuden
 salaisimmatkin sopukat
 ja saada aikaan isoja ihmeitä
 jotka muuttavat lopulta 
sinun elämääsi




 Sillä palatessaan valo 
on muuttunut teoiksi
 ja rakkauden eleiksi
 jotka muuttavat koko  maailmaa
 ja sitä kautta elämää ympärilläsi 

Oletko mukana?


*


- kulje Sydämesi polkuja viikonloppuna ja tulevalla viikolla -




Ilta alkaa hämärtyä aikaisin ja yhä vain tuossa voimapuutarhan pihlajan oksalla istuu viirupöllö (kerro, jos tunnistin pöllön väärin). Huomasin sen puutarhassa pari tuntia sitten. Pöllö tuijottaa lintulaudan tinttejä, mutta luulen, että se odottaa hämärässä saapuvia hiiriä. Tämä on ensimmäinen kerta kun näen pöllön luonnossa. Mukavahan tässä on tehdä töitä ja vilkuilla samalla pöllön puuhia. Hauskalta näyttää kun pöllö ravistelee sadevettä pörheästä olemuksestaan ympärilleen. Niskajäykkyyttä sillä ei näytä olevan yhtään niin hyvin pää pyörii.


Kolmen aikaan pöllö siirtyi lähemmäksi, katsoi suoraan minuun - otin pari kuvaa tuvan ikkunan läpi hämäryydestä huolimatta -  sitten pöllö jatkoi matkaansa. Ehkä se palaa voimapuutarhaan joku päivä?





Sain eilen Voimapuutarhavalmennuksen uudistuksen viimeisteltyä, 
joten nyt se on taas tilattavissa Kukkien kaupassa. Poikkea tutustumaan!


torstai 17. joulukuuta 2015

Sydämesi ja unelmiesi poluilla



Etsin tietä
joka on kullankeltainen 
täynnä kauniita kukkasia
joita poimia mukaani loputtomiin





Pysähdy oikeasti kuuntelemaan sydämesi viestejä. Tarkista missä olet menossa unelmiesi kartalla. Kartta muuttuu jatkuvasti ja niin on tarkoituskin. Opit ja kehityt. Hyväksy muutos osana matkaasi ja ole siitä kiitollinen.

Ei ole helppoa tehdä päätöksiä, jotka vaikuttavat unelmiesi toteutumiseen. Epäselvyyden hetkinä kysy itseltäsi: Mitä tässä on sellaista mitä en ole havainnut tai tullut ajatelleeksi milloinkaan aiemmin? 





Mikä on sinun sydämesi polku
 juuri nyt 
ja missä olet kartallasi? 




Minulla on Runotalo pääpolkuna ja siitä haarautuu pienempiä polkuja, joista poimin asioita Runotaloon. Yhdistän palapelin palasia kokonaisuudeksi. Voimapuutarhavalmennus loksahti paikalleen kun yhdistin voimarunot, voimakortit ja voimakirjeharjoitukset. Ideat eivät synny suoraan valmiiksi - ainakaan minulla - kaikki syntyy tekemisen kautta oppimalla ja kehittymällä. On uskallettava tehdä asioita oman sydämen tunteen mukaisesti ja oltava valmis myös epäonnistumaan. Oikeastaan epäonnistuminen on väärä sana. On oltava valmis kokeilemaan, oppimaan ja kehittymään. 




Mitä voimapuutarhavalmennus on? 
Mikä on sen tarkoitus?


Toivon, että saisin sinut kulkemaan rinnakkaista polkua kanssani. Että voisin välittää sinulle samaa voimaa, joka on läsnä voimarunojen virratessa ja voimakorttien syntyessä. Oman polun kulkeminen antaa sinulle voimaa ja luottamusta jatkaa eteenpäin. Sydämessäsi on valoisa liekki, jonka valovoima kasvaa jatkuvasti sitä vaaliessasi.





Voimapuutarha valmennukset alkavat 1.1.2016 


Laitoin Voimapuutarhavalmennuksen tänään Kukkien kauppaan, joten jos tahdot lähteä mukaan valmennukseen voit tilata jo nyt. Katso tästä.

Tällä hetkellä suunnittelen, että pitäisin Voimapuutarhavalmennuksia tulevana kesänä myös oikeasti täällä Runotalossa paikan päällä voimapuutarhassa, voimametsässä ja voimaniityllä. Vielä en tiedä tarkalleen kaikki yksityiskohtia, mutta ne varmasti selkeytyvät. Kerron sitten kun tiedän. Valmennuksesta voin luvata, että se tulee elämään ja muuttumaan sitä mukaa kun siltä tuntuu. Uskon, että se vahvistuu jatkuvasti. 





tiistai 15. joulukuuta 2015

Niska ja hartiat rennoiksi




Kädet, olkapäät, yläselkä, rintakehä, ranteet ja sormet

YOGA NORMAN


Tietokoneen ja kännykän käyttö sekä autolla ajaminen aiheuttavat helposti kireyttä lihaksiin niskan seudulle. Opettele rentouttamaan hartiat ja niska iltaisin ennen nukkumaan menoa. Rentoutuneena nukut paremmin ja heräät virkeämpänä. Jooga Normanin videoissa on rauhallisia, yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä. Videot ovat englanniksi, mutta liikkeet selviävät vaikka et kieltä ymmärtäisikään.




Paranna niskakipu

Videon alussa Norman kertoo miehestä, jonka niska parantui liikkeiden avulla. Ohjeet alkavat noin kolmen minuutin kohdalla, jos tahdot hypätä suoraan liikkeisiin. Ole rento. Varsinaista kipua ei saa tuntua - vain hyvälle tuntuvaa venytystä. Muista huomioida omat rajoituksesi, jos niitä on. Rutisevat äänet kuuluvat Normanin mukaan asiaan ja häviävät harjoittelun myötä.



Paranna ja vahvista silmiä joogan avulla


Niska - ja hartiaseutu on tärkeä verenkierron ja aineenvaihdunnan kannalta, joten liikkeillä on vaikutusta aivotoimintaan ja kasvojen pirteyteen asti.

Kaikki Yoga Norman videot täällä.

Lue lisää


Aamujoogaan suosittelen näitä Adrianen videoita.


perjantai 11. joulukuuta 2015

Voimarunot & voimakortit vko 51: Haltijoiden pidot




HALTIJOIDEN PIDOT

vko 51





ma

Linnun siipi 

sen lento 
sen hento lento
 on kaukaisuudessa 
kuin kiertävä rihma 
joka jatkaa päivästä toiseen

Sinä olet siinä katsomassa
ja lintu on ollut otsallasi 
koko ajan




ti

Luovuus asuu puussa 

puiden lehdissä 
puiden juurissa
 puiden käppyräisissä 
vanhoissa oksissa 
asuu luovuus 

Luovuuden tuuli 
puhaltaa läpi oksiston

 se henkäilee metsikössä 
ja puhaltaa liekkinsä 
sinun sydämeesi
että sinulla olisi 
mitä synnyttää 
tähän maailmaan 
että tekisit sen 
miksi tänne saavuit 
ensinkään




ke

Kynttilän liekki 
lepattaa kauniina
 hohtavan valoisana 
näen sen ikkunallani
 ja odotan 
että pimeys alkaisi kadota 

Tunnen 
miten pieni liekki lämmittää
se on jo jaloissani asti 
hehkuttamassa
että voisin kulkea keveämmin 
että sydämessäni olisi lämpö 
jota voisin jakaa ympärilleni 
kaikille jotka katseeni kohtaa
 tällä matkallani




to

Surukuusi
 oli ollut pitkään yksinäinen

sen mielessä 
ei ollut paljonkaan 
iloisia ajatuksia

yksinäisyys teki päivistä 
harmaita ja samankaltaisia
sillä oli tyhjä olo 

Kaukana kuitenkin 
tuikki loistava tähti 
ja usein surukuusesta tuntui 
että tuo tähti vilkuttaisi
 juuri hänelle

Saattoi niin ollakin 
kuusi rohkaistui 
ja kirjoitti tähdelle kirjeen 
ja laittoi viestin kiinni suudelmillaan

Jo seuraavana päivänä
pieni tähti vastasi
 ja tahtoi tavata kuusen 
mahdollisimman pian 

Surukuusi 
oli ihmeissään ja iloinen 

tähti ja kuusi tapasivat jouluna
 ja heillä oli yhdessä todella hauskaa

 he sopivat että tapaisivat pian uudelleen




pe

Valon viesti

Maailmassa on valoa 
enemmän kuin todellisuudessa 
annetaan ymmärtää

Jokainen ihminen 
kantaa mukanaan
 isoa valovarastoa
 ja on vain kysymys siitä 
tahtooko hän luovuttaa 
omasta valostaan 
muille ja tähän maailmaan 

Mitä enemmän luovuttaa
 sitä enemmän 
saa valoa takaisin itselleen 

Se on valon laki




la

Sydämen runous
 syntyy yhdessä tehden 
punoen kauniita verkkoja yhdeksi

Sydämen runous
 on laulu joka lauletaan yhdessä 
siitä mitään pois jättämättä
 eikä siihen lisätä mitään ylimääräistä

 Aito ja todellinen
 on sydämen runous 
joka kulkee kaikkien ihmisten kautta
 yhtyen yhdeksi suureksi punokseksi 
josta syntyy lopulta matto
 joka on niin pehmeä 
yllä ja alla
 maailman 
taivaiden ja kattojen
 että siinä on kaikkien
 turvallinen ja hyvä olla




su

Hiljainen sammal 
lepää metsän mailla
ja kutsuu ihmistä rauhaansa

 että peikkojen ja haltijoiden piiri 
voisi tanssia polkkaa 

sillä silloin kun ihminen 
kuuntelee luontoa ja sen ääntä 
on ilo ylimmillään
 haltijoiden keskuudessa 
ja pidot voivat todella alkaa

*

- kulje Sydämesi polkuja viikonloppuna ja tulevalla viikolla -

Voit vaikuttaa siihen mitkä voimakortit menevät painoon kertomalla kommenttina oman suosikkisi. Lopulliseen valintaan vaikuttaa myös facebookin tykkäysten määrä.


*

Tällä kertaa Voimarunon kirjoittaminen ei meinannut onnistua lainkaan. Yritin ensin aikaisin aamulla, mutta sanat eivät virranneet. Sitten kokeilin ennen puolta päivää uudelleen, vieläkään ei alkanut voimarunoa syntyä. Joutuisinko turvautumaan vanhoihin runoihini, että saisin tulevalle viikolle voimarunon? Päätin pitää tauon ja lähdin hetkeksi ulos. Mitä sitten tapahtui? Siitä kerroin blogissa eilen: Näe mahdollisuutesi: Hyväksy tyhjyys.

Kuluneella viikolla on ollut vilkasta Kukkien kaupassa, joten olen saanut tehdä monta jouluista pakettia. Suosituimpia juuri nyt ovat voimakortit ja voimakorttitarrat

Tarkistin Haltija vai haltia: Suomen kielen lautakunta suosittaa tiedotteessaan, että "uskomusolentoa merkitsevän sanan voi vastedes kirjoittaa yhtä hyvin ilman j:tä tai j:llisenä". Lisää aiheesta täällä

***


voimasydän



Varastossa on vielä muutama Voimakorttikalenteri jäljellä. 
Tilaa täältä / toimitus vko 51





voimasydän

Tuleeko sähköpostiisi jo voimakirje? Voimakirje on ilmainen 
ja ilmestyy perjantaisin.



torstai 10. joulukuuta 2015

Näe mahdollisuutesi: Hyväksy tyhjyys



NÄE MAHDOLLISUUTESI:
 HYVÄKSY TYHJYYS



POLTTOPUUT JA TINTIT



Kulkiessasi polkuasi kohtaat välillä esteitä ja eksyt sivupoluille. Toisinaan polkusi voi kadota kokonaan näkymättömiin. Miten selviät tyhjyyden hetkistä? 


Minulla oli tyhjyyden hetki. Voimaruno ei tahtonut syntyä. Se oli pelottavaa ja huolestuin: Joko olen kirjoittanut kaikki voimarunoni?

Päätin pitää tauon: Hain sylillisen polttopuita tuvan takkaa varten, vein tinteille ja oraville lisää siemeniä ja hain postin laatikosta. Palasin sisälle virkistyneenä. Keitin kupillisen kahvia ja sen jälkeen tuntui, että voisin jatkaa.

Tuttuun tapaani tein mind mapin (mielleyhtymäkartan) voimaruno-ongelmasta ja sain ajatuksiini selkeyttä. Kirjoitin uudenlaiset voimarunot ensi viikon voimakortteja varten ja se oli piristävää.


voimakortti pohjantähti köynnösruusu


Kuljen yhä pidemmälle sieluni maisemaan 
enkä ota pois hetkeäkään siitä mitä olen elänyt
matkani on ollut tarkoituksellinen
että pääsisin tähän pisteeseen missä olen tänään
että olisin se mikä olen 
sillä muuten olisin joku toinen




HENGITYS JA MEREN AALLOT



Jokaiselle tulee tyhjyyden hetkiä, jotka pysäyttävät. Ne kuuluvat elämään kuten hengittäminen ja vuodenaikojen vaihtelut. Kaikessa on sama liike. Jos liikettä ei olisi, kaikki pysähtyisi paikoilleen. Jos ei tule uudistavaa taukoa, ei synny uutta. 

Älä pelkää kohdata tyhjyyttä. Sisään ja ulos hengityksen välissä on upea hetki, jolloin ikuisuus on hetken läsnä. Kaikki on hyvällä tavalla pysähdyksissä. Saman hetken voit tunnistaa meren aalloissa. 

kaikella on aikansa
Tämä voimakortti on mukana voimakorttipakassa: Loistan omaa hehkuani -> katso ja tilaa tästä 


Kaikilla asioilla ja tapahtumilla 
on oma aikansa ja paikkansa
milloin niiden on määrä tapahtua

Tänään ei voi tapahtua sitä 
minkä kuuluisi tapahtua 
vasta vuoden kuluttua
eikä eilen ole voinut tapahtua sitä
mikä on totta vasta tänään




LUOTA LUONTAISEEN RYTMIIN


Mieli urautuu helposti. Jäät kiinni toistuviin kaavoihin ja rutiineihin. Tyhjillä pysähtymisen hetkillä on tarkoituksensa. Odota rauhassa ja luottavaisena. Uudet oivallukset saapuvat yhtä luonnollisesti kuin seuraava hengitys tai meren aallot. Niitä ei tarvitse eikä voi pakottaa. Niillä on luontainen rytmi, joka toteutuu parhaalla mahdollisella tavalla kun et yritä yhtään mitään.



illakko



Kaarevalla sillalla asustaa hiljaisuus
avaimet tänne kätketyt
ikuisesti pysähtää maisemaan kulkija uus
laittaa avaimen paikoilleen
ottaa lukon mukaansa
palaa yhä uudelleen 
avaten lukon

oven hiljaisuuden




PÄÄSTÄ IRTI JA OLE AVOIN


Päästä rohkeasti irti asioista, jotka eivät etene haluamallasi tavalla. Anna niiden odottaa rauhassa ja keskity tekemään jotain muuta. Tee asioita, jotka rentouttavat ja tuovat sinulle hyvää mieltä. Jos on mahdollista, lähde hetkeksi ulos. Ole valmis ja avoin uusille ajatuksille kun palaat takaisin tehtäväsi ääreen.

Voit lähteä pääpolultasi pienelle sivupolulle ja huomata, että mutkainen pieni sivupolku oli parempi reitti. Opit uutta matkasi varrella ja palaat innostuneena pääpolullesi. Voit luottaa prosessiin: Olet aina oikeassa paikassa oikeaan aikaan kunhan et väkisin yritä mihinkään suuntaan. Kulje rennosti luottaen virran myötä ja näe ympärilläsi olevat mahdollisuudet. Hyväksy hidastukset ja pysähtyneet tyhjyyden hetket.



Lue nämä

*

Tuleeko sähköpostiisi jo voimakirje?
Voimakirjeessä voimarunot, voimakortit, 
tietoa kursseista ja Kukkien kaupan tarjouksia.

voimakirje

Voimakirje on ilmainen ja ilmestyy perjantaisin.




tiistai 8. joulukuuta 2015

Piparkakut ja Wilhelmiinat




PIPARKAKUT


Näiden piparkakkujen ohje on selkeä ja taikinan kauliminen sujuu helposti. Piparit ovat herkullisen rapeita. 


AINEET  (100 kpl)

400g voita
3 kananmunaa
4,5 dl sokeria
1 dl siirappia
9 dl vehnäjauhoja
3 dl perunajauhoja
4 tl piparkakkumaustetta
3 tl ruokasoodaa
1 tl kardemummaa


Sulata voi ja anna jäähtyä. Vatkaa huoneenlämpöiset munat ja sokeria vaahdoksi. Sekoita joukkoon siirappi ja voisula. Yhdistä kuivat aineet ja sekoita ne rasvaseokseen. Yhdistä kuivat aineet ja sekoita ne rasvaseokseen. Peitä taikina kelmulla ja siirrä jääkaappiin. Anna taikinan jähmettyä seuraavaan päivään. Kauli taikinasta pala kerrallaan jauhotetulla alustalla ohueksi levyksi. Ota levystä muotilla piparkakkuja leivinpaperin päälle pellille. Paista piparkakkuja 200 - asteisessa uunissa 5 - 7 minuuttia niiden koosta riippuen. Jäähdytä piparkakut tasaisella alustalla.


Alkuperäinen resepti löytyy Maku.fi sivuilta.






WILHELMIINAT


Tulin iloiseksi näistä Wilhelmiinoista, sillä valmistaminen oli helppoa ja nopeaa. Lisäksi nämä maistuvat oikein hyviltä. Alkuperäisessä ohjeessa luvataan 40 keksiä. Tein hieman pienempiä, joten sain enemmän. Tein taikinasta 6 tankoa ja paistoin kolme kerrallaan. Pyörittelin suoraan pellillä leivinpaperin päällä. Onnistui hyvin kun laitoin kostean tiskiliinan leivinpaperin ja pellin väliin estämään luistoa. Muista napata liina pois, ettei mene uuniin keksien kanssa.


Tarvitset
  • 200g voita
  • 2 dl sokeria
  • 2 rkl siirappia
  • 1 kpl keltuaista
  • 5 dl vehnäjauhoja
  • 1 rkl vaniljasokeria
  • 2 tl ruokasoodaa


Vatkaa huoneenlämpöinen voi, sokeri ja siirappi kuohkeaksi. Sekoita joukkoon keltuainen. Lisää keskenään sekoitetut kuiva-aineet ja pyöräytä taikina murumaiseksi. Muotoile keksitaikinasta ø noin 2 cm paksuisia tankoja leivinpaperoidulle pellille noin 10 cm:n välein. Paista Wilhelmiina-keksitankoja 175 asteessa noin 15 minuuttia. Leikkaa tangot paloiksi lämpiminä. Anna Wilhelmiina-keksien jäähtyä pellillä. 


Alkuperäinen ohje Maku.fi sivuilla. 

Kaikki Runotalossa julkaistut reseptit täällä.