.

Olet sydämellisesti tervetullut Runotalon uuteen blogiin ja Voimakorttikauppaan ♥ klikkaa tästä ♥ Iloisin terveisin Sari

perjantai 29. toukokuuta 2015

Voimarunot & voimakortit viikolle 23: Rakastan elämääni







RAKASTAN ELÄMÄÄNI


Selkeyden hetki elämässäni 
voi olla tänään 
tässä 
nyt

olen valmiina 
olen kirjoittamassa ja lukemassa 
elämäni jokaista riviä 





Tänään käännän sivuja rakkaudella 
luen jokaisen rivin tarkasti
 kirjoitan niitä lisää
 kirjoitan rakkaudella ja tunteella 





Tahdon tietää ja tuntea
 mitä elämä on
siksi olen täällä 
että voisin kokea 
tuntea ja oppia
että tulisin kokonaisemmaksi 
että olisin enemmän ihminen 
kuin ihminen itse on 






Minulla on valta valita kirjani sivut 
minulla on kaikki mahdollisuudet 
kirjoittaa kauneimmat sanat
 jotka tiedän ja löydän 






Minä olen
 tässä hetkessä 
minuus minussa
hengitän tätä elämääni 
tullakseni todelliseksi 
tässä hetkessä






Huomenna käännän kirjaani 
uuden sivun 

se on puhdas 
niin koskematon
 niin kirjoittamaton 

Minä itken sivuille 
että löytäisin elämäni kauneuden

 minä kosketan sydämeni juuristoa
minä kietoudun kaikkeen 
minkä löydän luonnossa
 tässä maailmassa 

Minä koen 
minä tunnen 

sitten minä nauran 
lopulta hymyten hiljaa itsekseni 
kultaista hymyäni 
joka on lintujen kielillä 
niiden laulaessa aamun usvassa 






Sillä uusi sivu on kääntymässä
 jälleen tässä aamussani

 illalla katson sivuihin

 jälkiä 

niiden sivujeni

 sanoja 

niitä on paljon

 oi niitä on niin paljon 

kauniita ihmeellisiä sanoja
minusta syntyneitä 
minun elämästäni

minä arvostan niitä
 arvostan ja rakastan jokaista hetkeä 

kuin se olisi ensimmäinen 
kuin se olisi viimeinen 

niin minä elämääni tänään
 tässä hetkessä rakastan.



Tämä voimaruno sai inspiraationsa tunnelmista, joita sain kokea istuessani penkillä pihalla. Aurinko lämmitti ja jo kaukaa kuulin kurkien äänet niiden lähestyessä. Kaksi kurkea lensi kauniisti rinnakkain ylitseni. Liikutun aina, sillä kurjet ovat minulle merkki keväästä ja syksystä. Liikutus sydämessä saa kyyneleet silmiin, mutta samalla sydän ja silmät herkistyvät näkemään sekä kokemaan syvemmin. Huomasin punatulkun istumassa koivun oksalla lähelläni. Olimme kumpikin hiljaa paikoillamme. Nautimme kauniista keväisestä päivästä, lämmittelimme auringossa. Pienen hetken mielemme ja ajatuksemme olivat tämän hetken kokemuksessa yhtä. Rakkaus elämään oli läsnä.


- Kauniiden elämän hetkien viikonloppua ja ihanaa ensi viikkoa -

*

Kukkien kaupan suosituimmat tuotteet tällä hetkellä


Kuukauden voimapakkaus


Poimit nipusta yhden voimakortin jokaisen viikon alussa.


etikettitarra lajitelma


- kiinnitin tarran tietokoneeseeni ja se ilahduttaa aina kun avaan läppärin kannen

Poikkea Kukkien kauppaan tästä.



torstai 28. toukokuuta 2015

Voimaruno: Rakastan elämääni





RAKASTAN ELÄMÄÄNI



Selkeyden hetki elämässäni 
voi olla tänään 
tässä 
nyt

olen valmiina 
olen kirjoittamassa ja lukemassa 
elämäni jokaista riviä 




Tänään käännän sivuja rakkaudella 
luen jokaisen rivin tarkasti
 kirjoitan niitä lisää
 kirjoitan rakkaudella ja tunteella 




Tahdon tietää ja tuntea
 mitä elämä on

siksi olen täällä 
että voisin kokea 
tuntea ja oppia

että tulisin kokonaisemmaksi 
että olisin enemmän ihminen 
kuin ihminen itse on 




Minulla on valta valita kirjani sivut 
minulla on kaikki mahdollisuudet 
kirjoittaa kauneimmat sanat
 jotka tiedän ja löydän 





Minä olen
 tässä hetkessä 
minuus minussa
hengitän tätä elämääni 
tullakseni todelliseksi 
tässä hetkessä





Huomenna käännän kirjaani 
uuden sivun 

se on puhdas 
niin koskematon
 niin kirjoittamaton 

Minä itken sivuille 
että löytäisin elämäni kauneuden

 minä kosketan sydämeni juuristoa
minä kietoudun kaikkeen 
minkä löydän luonnossa
 tässä maailmassa 

Minä koen 
minä tunnen 

sitten minä nauran 
lopulta hymyten hiljaa itsekseni 
kultaista hymyäni 
joka on lintujen kielillä 
niiden laulaessa aamun usvassa 





Sillä uusi sivu on kääntymässä
 jälleen tässä aamussani

 illalla katson sivuihin

 jälkiä 

niiden sivujeni

 sanoja 

niitä on paljon

 oi niitä on niin paljon 

kauniita ihmeellisiä sanoja
minusta syntyneitä 
minun elämästäni

minä arvostan niitä
 arvostan ja rakastan jokaista hetkeä 

kuin se olisi ensimmäinen 
kuin se olisi viimeinen 

niin minä elämääni tänään
 tässä hetkessä rakastan.




tiistai 26. toukokuuta 2015

2 tapaa luoda hyvä päivä





  1. Listaa 10 kiitollisuuden ajatusta
  2. Pura päivän energia takaisin itsellesi




Eilen illalla muistin, että ennen nukahtamista olisi hyvä ajatella kiitollisuuden ajatuksia. Päätin, että tunnen kiitollisuutta viidestä päivän aikana kokemastani asiasta. Nostin aina sormen pystyyn edetessäni, että pysyin laskuissa. Nopeasti kiitollisuuden aiheita oli kymmenen. Kiitollisuuden ajatuksien ansiosta nukahdin ja heräsin hyvällä mielellä. 




AJATUKSIA KIITOLLISUUDESTA



Onko tässä ristiriita: Unelmoidaan, asetetaan tavoitteita ja samalla pitäisi elää kiitollisena tässä hetkessä?


Olen luomassa tätä elämääni ja voin vaikuttaa paljon siihen millaiseksi elämäni muodostuu. Elämäni on taideteokseni. Jos en tahdo tai päätä asioita, en ole oman elämäni luoja enkä käytä niitä mahdollisuuksia mitä minulla on. 

Silti en saa liiaksi jäädä kiinni tavoitteisiin pyrkimiseen. Minun on nautittava tästä matkasta, sillä se on elämäni, taideteokseni. Olen siinä sisällä. Tärkeintä ei ole, että pääsen tavoitteeseeni, mutta on ihanaa, että on unelmia. Unelmat luovat elämälleni sisältöä ja tarkoitusta. 

On tärkeää, että elän tässä hetkessä kiitollisena. Silloin vahvistan oman elämäni luojana hyviä asioita elämässäni. Jos elän pelossa, vahvistan ei toivottuja asioita. 

On hyvä löytää luottamus omaan elämääni ja omiin siipiini. Välillä voin kohota korkeuksiin ja katsella isompaa kuvaa. Silloin tarkistan suuntaani, että se on linjassa arvojeni kanssa. Samalla tarkkailen, että taideteokseni on se mitä sydämessäni tahdon sen olevan.

Tahtoisin viettää ison osan elämästäni nauttien kaikista kokemuksista joita siinä on. Tahtoisin elää hetkessä ja luottaa vaistooni kuin linnut ja muut luonnon eläimet, jotka tietävät luonnostaan mitä tehdä.





Kiitollisuuden harjoituksen jälkeen muistin, että voin kelata päivän tapahtumat takaperin. Yleensä nukahdan ennen kuin pääsen ajatuksissani aamun tapahtumiin, joten harjoitus toimii unilääkkeenäkin.



PURA PÄIVÄN ENERGIA 

TAKAISIN ITSELLESI



Tee harjoitus juuri ennen nukahtamista. Kelaa mielessäsi koko päivä taaksepäin illasta aamuun. Tarkkaile tapahtumia ilman arvostelua ja tuomitsemista. Aluksi saatat hypellä aikajärjestyksessä. Se ei haittaa. Tärkeintä on, että teet harjoituksen. Tällä tavalla puhdistat ja purat energian takaisin omaan käyttöösi. 

Toinen tapa: Voit kelata tapahtumat taaksepäin muutaman kerran päivässä, jolloin illalla ei ole niin paljon kelattavaa kerralla. 

Tämän harjoituksen opetti Daniel Mitel. Häntä haastatteli Lilou Mace. Voit katsoa videon täältä. 
Hyviä kiitollisuuden harjoituksia on Rhonda Byrnen kirjassa Taikavoima.



perjantai 22. toukokuuta 2015

Voimarunot & voimakortit viikolle 22: Ehdoton luottamus




EHDOTON LUOTTAMUS


Tänään luotan elämääni
sen kulkuun ja juoksuun 
sen liitäviin askeliin kaikkialla

Tänään luotan elämääni
sen lauluun sen sointuihin
 sen kepeisiin sävelkulkuihin 





Tänään luotan elämääni
sen säveliin joita ei voi säveltää
 ja valita kukaan muu kuin minä itse





Olen oman elämäni säveltäjä 
sen asiantuntija tässä hetkessä

minä sävellän kauneimmat sävelet
 minun musiikkiini 





Minun sointuni 
ovat minulle luotuja
 minusta lähtöisin 

tunnistan ne kaikkialla missä kuljen
 vain ne soinnut vastaavat minulle 

ne soinnut tuntevat minun kutsuni
 niitä varten olen olemassa

että säveltäisin juuri sen musiikin
 joka on kauttani tarkoitus virrata maailmaan

 että tekisin juuri ne soinnut 
valitsisin ne tauot 
jotka ovat tarkoitukselliset 
minun elämääni 
minun taideteokselleni





Minä olen itsessäni kaunein sävellykseni 

silloin kun tunnistan itseni 
oman sisimpäni kauneuden 
sen soinnut minussa

 silloin kun olen avoin oma itseni 
että elämäni kaunein laulu 
voi soida kauttani
 tähän maailmaan 






Silloin olen kaunein laulu
 silloin olen rakkaus ja valo 
silloin olen se kuka todella olen 
silloin minun on hyvä olla 





Tuudittuen iltaisin uneen omassa laulussani 
voin herätä tähän omaan lauluuni 
omaan musiikkiini 

jatkaa sävellystyötäni rauhassa ja ilolla 
luoden kauneinta elämääni todeksi joka hetki 

rakastaen elämääni.




Uusimman voimarunon musiikin ja säveltämisen teema taisi syntyä keväisten kasvien ja lintujen laulun innoittamana. Miten hyvin kasvit ja eläimet osaavatkaan ilmentää parasta omaa itseään. Puutarhassa kaikki sopivat toisiinsa ja täydentävät toisiaan. Kokonaisuus on kuin valtaisa ihmeellinen sinfonia. Samalla tavalla olisi osattava olla ihmisenkin. Kaikki sujuu parhaiten luonnostaan antamalla elämän virrata ja sallimalla asioiden tapahtua liikoja murehtimatta. 


- Mukavaa viikonloppua ja huoletonta ensi viikkoa -


*

Kukkien kaupan suosituimmat tuotteet tällä hetkellä


mini kierrätettävät voimakortit

Jaa hyvää mieltä eteenpäin.

voimakortti sekoitus

Ennakkoalessa: Sekoitus: Pienet voimakortit 5€ / 10 kpl 
- katso kaikki aletuotteet tästä

Poikkea Kukkien kauppaan tästä.


torstai 21. toukokuuta 2015

Voimaruno: Ehdoton luottamus




EHDOTON LUOTTAMUS




Tänään luotan elämääni
sen kulkuun ja juoksuun 
sen liitäviin askeliin kaikkialla

Tänään luotan elämääni
sen lauluun sen sointuihin
 sen kepeisiin sävelkulkuihin 




Tänään luotan elämääni
sen säveliin joita ei voi säveltää
 ja valita kukaan muu kuin minä itse




Olen oman elämäni säveltäjä 
sen asiantuntija tässä hetkessä

minä sävellän kauneimmat sävelet
 minun musiikkiini 




Minun sointuni 
ovat minulle luotuja
 minusta lähtöisin 

tunnistan ne kaikkialla missä kuljen
 vain ne soinnut vastaavat minulle 

ne soinnut tuntevat minun kutsuni
 niitä varten olen olemassa

että säveltäisin juuri sen musiikin
 joka on kauttani tarkoitus virrata maailmaan

 että tekisin juuri ne soinnut 
valitsisin ne tauot 
jotka ovat tarkoitukselliset 
minun elämääni 
minun taideteokselleni




Minä olen itsessäni kaunein sävellykseni 

silloin kun tunnistan itseni 
oman sisimpäni kauneuden 
sen soinnut minussa

 silloin kun olen avoin oma itseni 
että elämäni kaunein laulu 
voi soida kauttani
 tähän maailmaan 





Silloin olen kaunein laulu
 silloin olen rakkaus ja valo 
silloin olen se kuka todella olen 
silloin minun on hyvä olla 




Tuudittuen iltaisin uneen omassa laulussani 
voin herätä tähän omaan lauluuni 
omaan musiikkiini 

jatkaa sävellystyötäni rauhassa ja ilolla 
luoden kauneinta elämääni todeksi joka hetki 

rakastaen elämääni.




tiistai 19. toukokuuta 2015

Vinkki kasvojen kauneudeksi


Olen seurannut Fumiko Takatsun kasvojoogaa. Viime viikon vinkki kuuman veden juomisesta on helppo toteuttaa. Tarvitsee vain muistaa juoda kupillinen kuumaa vettä aamulla ja illalla. 

Ajattele tätä: Tiskaatko astiat kylmällä vai kuumalla vedellä? Kuumalla vedellä tulee puhtaampaa.


Vaikutukset

  • kasvojen turvotuksen väheneminen
  • heleämpi iho
  • pirteämpi olo
  • positiivinen mieliala
  • rentoutuminen

Miksipä ei voisi juoda päivälläkin kupillista lämmintä vettä? Minusta on tuntunut hyvältä. 

Inspiraation sain täältä.




maanantai 18. toukokuuta 2015

Mielen ja kehon voima-messuilla 16.5.2015













Mielen ja kehon voima-messut järjestettiin Parkanossa Käenkoskella viime viikonloppuna ensimmäistä kertaa. Meillä oli Tuulihelmen kanssa vierekkäiset pöydät. Tapasimme paljon mukavia ihmisiä, uusia tuttavuuksia ja vanhoja tuttuja. Kiitos vielä kaikille, oli mukava nähdä. Kiitos iloisesta ja hyvästä seurasta naapuripöydän Sielusi Valon Marikalle ja Parantavien kivien Artulle. Kiitos Kirsi Rannolle viihdyttävistä ja koskettavista lauluista. Kiitos Juhalle avuliaasta ja ripeästä messutavaroiden kuljetuksesta. 

Toivottavasti pääsemme messuille vuoden kuluttua uudelleen.



perjantai 15. toukokuuta 2015

Voimarunot & voimakortit viikolle 21: Ikiaikainen maalaus








IKIAIKAINEN MAALAUS






Kalliossa on maalaus
joka on ikivanha


se kertoo ihmisten elämästä
se kertoo siitä
millaista on olla ihminen
tässä maailmassa







Maalaus on vanha 
mutta viesti on yhä sama ja todellinen 
sen merkitys ajankohtainen
meille kaikille









Jos kuljet luonnossa
voit nähdä tuon maalauksen ääriviivat kaikkialla
löydät tuon maalauksen totuuden viestin 
kaikissa luonnon kasveissa


voit löytää sen puiden vuosirenkaissa
katsomalla taivaalle näet saman maalauksen 


todistat sen olemassaoloa
aamuisin auringon noustessa
ja iltaisin auringon laskiessa









Maalaus on ikiaikainen pyhä maalaus
se on sellainen joka kertoo ihmiselle
kuka hän oikeasti on 


Sellaisina hetkinä 
kun seisot tuon maalauksen edessä
voit sukeltaa syvälle sisälle maalaukseen
tulla osaksi sitä









Sinä olet tuo ikiaikainen maalaus 
olet sen jokainen siveltimen veto
olet sen jokainen väripigmentti 
aivan pieninkin hipaus
tuossa maalauksessa 
olet sinä


Sinussa on kaikki
sinä luot maalausta todeksi joka hetki
sinä olet ikiaikainen luoja omassa elämässäsi









Kun maalaus valaistuu 
valoon ja aurinkoon 


se olet sinä 
joka määrittelee 
tuon taideteoksen arvon 


sinä päätät 
onko sen kauneus 
minkä arvoinen 









Sinä päätät 
näetkö kauneuden 
pysähdätkö maalauksen äärelle 
ihailemaan sen värejä ja syvyyttä


entä sen ainutkertaisuutta


sillä jokaisessa hetkessä 
maalaus on uusi ja ihmeellinen.



Voimapuutarhassa on ollut sateista, joten kuvauskierroksella pääsin konttaamaan märässä maassa. Puutarhassa kasvu on hidastunut ilman viileyden vuoksi, joten kukintakin kestää kauemmin. Keltaiset narsissit postipolun varressa ovat avautuneet, mutta en kelpuuttanut niiden kuvia voimakortteihin. Yritän löytää ja nähdä uutta, jotain mitä en ole osannut nähdä aikaisemmin. Tunnen, että kasvit auttavat ja opastavat minua.

Huomenna olen Mielen ja kehon voima-messuilla Parkanossa. Mielenkiintoinen viikonloppu tulossa. 

Hyvää viikonloppua sinulle ja hyviä hetkiä ensi viikkoosi!

*

Kukkien kaupan suosituimmat tuotteet tällä hetkellä


Aarrekarttakurssi omaan tahtiin sähköpostitse 69,90€


mini kierrätettävät voimakortit

Jaa hyvää mieltä eteenpäin.

pikkutarra-arkit

- menekki yllätti, saan lisää viikolla 22

Poikkea Kukkien kauppaan tästä.