maanantai 29. syyskuuta 2014

Maanantain kurssi-ilta: Ajankäytön hallintaa



Kursseihin liittyvät ajankäyttö ja itsensä johtaminen. Etäkurssini ovat olleet omaan tahtiin tehtäviä, sillä se on tuntunut hyvältä idealta minusta ja monista kurssilaisistani. Kerron miksi palautan aikataulut takaisin kursseihin. Pohdintojani voi soveltaa moniin tilanteisiin.




AJANKÄYTÖN HALLINTAA KURSSILLA JA ARJESSA



On kursseja, jotka jäävät kesken monien kuukausien ajaksi. Uskon, että kurssilaista harmittaa menetetty tilaisuus saada kurssin tarjoama hyöty. Kurssi saattaisi antaa elämään sen tarvittavan piristeen, että saa elämänsä haluamaansa suuntaan.




Koen olevani huono kurssin ohjaaja, jos kurssi etenee hitaasti tai jää kesken. Minulla on vastuuni myös. Tahdon vahvemmin olla auttamassa ja tukemassa, että tehty päätös pitää ja että jokainen saa sen mitä tilaa. Kun tilaa kurssin, mitä silloin tilaa? Ei kurssia vaan lopputuloksen, sen hyödyn mikä kurssista itselle saa. 

Muutan tämän viikon loppuun mennessä kaikki kurssini siten, että niissä on valmiiksi johdonmukaisuus, aikataulu, joka vie päätepisteeseen. Pyrin varmistamaan, että jokainen saa toivomansa lopputuloksen.





En arkaile muuttaa ja kehittää asioita. Ehkä kuukausien kuluttua huomaan, että ei sittenkään. Ei se mitään. Sitten kokeillaan taas toisin. Koko ajan paranee. Eikä tämä tarkoita, etteikö kurssi olisi jo ollut hyvä ja onnistunut monen monta kertaa. Tämä on jatkuvan kehittämisen periaate, jota voi soveltaa omassa elämässä myös. Voi koko ajan tehdä vähän paremmin. Ei kerralla valmiiksi vaan paloina järjestelmällisesti. Joka päivä voi tehdä vähän. Olla kuin pieni työmuurahainen.





Luomisvaiheessa kehitin Voimapuutarha kurssia pienen ryhmän kanssa: Kiitos kaikille upeille avustajilleni, kurssi sai hyvän perustan. Aluksi kurssi oli sunnuntaisin aamupäivällä klo 10-12. Ajankohta ei aina sopinut kaikille. Oli hienoa olla samaan aikaan kurssilla, mutta päätin, että harjoitukset voi tehdä jokainen milloin tahtoo. 

Silti sopivaa aikaa on usein vaikea löytää ja kurssin tunnelma ja tehty työ saattaa kadota pitkän tauon aikana. Siksi tein kurssiin selkeän aikakehyksen, jossa olen itse vahvasti osallisena. Kurssilainen pysyy mukana kun tietää etukäteen aikataulun ja loppuun päästään tietyssä ajassa.





Voimapuutarha kurssijakson pituus on viikko. Se sopii voimapuutarhan harjoituksiin hyvin. Kurssilla voi viettää viikon  vertauskuvallisesti voimapuutarhan poluilla. Sen jälkeen voi jatkaa itsekseen tehden merkintöjä muistikirjaan. Sitten kun alkaa into hiipua, voi hakea uutta voimaa viikon kurssijaksosta.




Voimapuutarhan uuden mallin ja kurssiviikot voit katsoa tästä. Teen samantapaisen muutoksen tämän viikon loppuun mennessä voimakurssille ja aarrekarttakurssille. Uskon että näiden ajankäyttösuunnitelmien kautta kursseista tulee entistä tehokkaampia ja kaikille nautinnollisempi lopputulos. Samalla kursseista muotoutuu enemmän ryhmätapahtumia ja voin tukea meneillään olevia asioita paremmin tämän blogin kautta.



Viikon kuluttua kerron miten minä pärjään itseni kanssa. Itsensä johtamisen keinot sopivat moneen tilanteeseen ja sitä taitoa tarvitaan kurssilaisenakin, että päästään hyvää lopputulokseen.


Linkitän tähän loppuun muutamia aiheeseen liittyviä kirjoituksiani.

Miten johdan itseäni? Ajankäytön hallinta - kirjoitettu 22.1.2012: Avoin ja käytännönläheinen kirjoitus. Nykyään koen, että olen oppinut johtamaan itseäni paremmin - treenaamalla toistuvasti.

Kiireen heikkenevä olemus - kirjoitettu 2.11.2011: Ajatuksilla leikittelevä kirjoitus kiireen kokemuksestani työelämässä.

Tasapainottava viikkosuunnitelma & pohojalaasen kropsun ohje - kirjoitettu 26.8.2012: Ajatuksia viikkosuunnitelmasta, jonka tein excel-taulukkoon ja kropsun resepti - nam.

*


Voimapuutarhan kurssi-illoissa tähän mennessä ilmestyneet:



sunnuntai 28. syyskuuta 2014

Voimapuutarha kortit viikolle 40: Olemisen keveys










maanantai



Pieni perhonen 
lähti matkaan innolla.









tiistai



Riemu täytti 
perhosen sydämen.









keskiviikko



Odota,
että siipesi ovat valmiit
sitten voit lentää
minne ikinä tahdot.









torstai



Siinä hän on,
niityn kukkanen, 
siinä hän on.









perjantai



Hymyilen sisäisesti,
nyt minulla on perhonen,
kaunis valkea lepattava perhonen
sisimmässäni.









lauantai




Ihmettelet, 
etsit kunnes löydät 
sen oman kukkasen.










sunnuntai



Perhosen katsetta,
kultakalan kimmellystä,
kurkien auraa ja taivaan tähtiä.








Tänään tuntuu oikealta antaa kuvien olla ilman tekstejä. Tahdon, että voimapuutarha saa tilaa puhutella sinua. Voimaruno luo oman tunnelmansa ja annan voimarunojen syntyä erilaisina yhä uudelleen, elää hetkessä. Valitsin perjantain kierrokselta seitsemän kauneinta kuvaa tulevan viikon korteiksi. Suunnittelen parhaillaan uusia voimapuutarha kortteja, jotka tulevat myyntiin lokakuun aikana. Olen innoissani uuden luomisesta. Inspiraationa ovat kaikki kuvat, jotka olen kuvannut viimeisen puolen vuoden aikana.



Lue täältä miten voit hyödyntää viikon voimakortteja.




Oikein hyvää uutta viikkoa sinulle täältä voimapuutarhasta!










Sari & Kukat

*


Tilaa kortteja:

voimapuutarha kortit



lauantai 27. syyskuuta 2014

Uudet voimapuutarha kortit - Ideoita, toiveita?



Viimeksi syntyivät Voimaruno kortit ja nyt on aika uusien korttien. Vielä voit vaikuttaa siihen, millaiset seuraavista korteista tulee: Mihin käyttöön tarvitset, mitä kasveja tahtoisit - entä jotain muuta? Runoja vai ei? Olisi ihanaa saada tietää toiveita ja ehkä voin heti toteuttaa jotain niistä. Mielipiteitä on tietenkin monia ja se on hyvä asia. Aikaa vaikuttaa on vain maanantaihin asti. Silloin olen jo lähes valmis. Uudet kortit tulevat myyntiin lokakuun puolivälin paikkeilla.


perjantai 26. syyskuuta 2014

Voimarunoperjantai vko 39: Perhoset, niityt ja olemisen keveys













Kehdossa on pieni perhosen lapsi
tahtoo jo päästä matkaan
löytää oman onnensa
oman paikkansa tässä maailmassa

Ei vielä lapseni 
ei vielä

Odota 
että siipesi ovat valmiit
sitten voit lentää
minne ikinä tahdot













Kumpi on kauniimpi mielestäsi, kivi vai perhonen?
Et voi vastata, sillä oikeaa vastausta ei ole.
Ei ole mitään eroa näiden kahden välillä.
Kaikki ovat samanarvoisia, yhtä keveitä, yhtä raskaita.
Samanpainoisia olette myös sinä ja ihminen vierelläsi.













Kaiken keskellä sinä olet kuin pieni päiväperhonen.
Ihmettelet, etsit kunnes löydät sen oman kukkasen.
Olet etsinyt kauan, lennellyt jo harhaan kertaa monta.
Mutta kukkasi on kaukana, olet harvinainen perhonen, 
tarvitset ihmeellisen kukkasen
jaksaaksesi taas jatkaa elämäsi loppuun asti.









Unelma on keveä kuin perhonen,
anna sen liidellä vapaana ja ihmeellisenä,
se löytää lopulta paikkansa
ja hohtaa siinä kauniisti












Perhosen siivet lepattivat
öisen kuutamon loisteessa,
metsä hiljainen,
riemu täytti
perhosen sydämen.










Ruusupuussa lauloi perhonen,
lauloi niin että kaikki ruusunlehdet
varisivat maahan.
Perhonen ei tiennyt olevansa niin vahva.
Se ei tiennyt mitä teki.










Kauneus ja keveys
ovat vastassani
heti aamulla herätessäni.

Pieni vaalea
kovin hentoinen
yön perhonen,
tervehtii minua
tahtoo katsoa silmiini
olla läsnä.

Olen hänelle pienen hetken,
pienen hetken me olemme.
Perhonen jatkaa kulkuaan
lepattaa tyynesti
pimeään yöhön
kohti puiden oksia.

Hymyilen sisäisesti
nyt minulla on perhonen
kaunis valkea lepattava perhonen
sisimmässäni.










Pieni perhonen lähti matkaan innolla.
Se ei pelännyt maailmaa, ei rosoisia kiviä.
Se tahtoi vain lentää,
elää ihanan perhosen elämän.
















Villit niittykukat katsovat minua tänään keimaillen,
ne heilauttelevat lanteitaan tuulen puhaltaessa hellästi
niihin vauhtia taivutuksissa, venytyksissä
tuulen tahtiin.

Oi, miten tahtoisin olla niityn kukkanen minäkin,
huomaamattani olen liittynyt mukaansa tanssiin, 
siellä minä olen tuulen venyteltävänä, 
auringon hyväilemänä tänäänkin.



















Kauneus tulee pienistä asioista.
Perhosen katseesta, kultakalan kimmellyksestä,
kurkien aurasta, taivaan tähdistä.
Mikä on sinun kauneutesi pieni salaisuus?










Herkin sävelin 
kietoo kukka niityllä 
sormensa vyötäisilleen.

Kietoo kauneimman
harsonsa mitä löytää,
pukeutuu siihen.

Taittaa lehtensä 
kauniisti viistosti noin, 
vihertää itsensä
kirkkaimmilleen.

Ottaa kasvoilleen
parhaimman, viehkoimman,
hymyisän katseensa.

Siinä hän on
niityn kukkanen, 
siinä hän on.










Kehdossa on pieni perhosen lapsi
Tahtoo jo päästä matkaan
löytää oman onnensa
oman paikkansa tässä maailmassa






Perjantain ja lauantain ajan voit nauttia kuvista ilman tekstiä. Sunnuntaina valmistan voimakortit alkavalle viikolle näistä kuvista ja runoista. Silloin osaan kuvista ilmestyvät tekstit.




Oikein hyvää viikonlopun alkua sinulle täältä voimapuutarhasta!




Sari & Kukat



maanantai 22. syyskuuta 2014

Maanantain kurssi-ilta: Unelmointia vaiston varassa



UNELMA SYNTYY TODEKSI KUN PIDÄT SIITÄ USKOLLISESTI KIINNI

Suunnistat usvassa, hitaasti alat nähdä selkeämmin ja matkan tekeminen helpottuu. Polun varrelta poimit mukaasi asioita, jotka tukevat unelmaasi. Tunnet, että määränpäässä kaikille löytämillesi asioille on merkitys. Matkalla koet tunteita - niitäkin tarvitset, että tulisit enemmän omaksi itseksesi, että olisit unelmasi arvoinen. 



UNELMA VOIMAPUUTARHASTA

Voimapuutarha on ollut sydämessäni pitkään valmiina. Edelleen rakennan sitä näkyväksi tähän todellisuuteen. Saanko sitä koskaan täysin valmiiksi? Luultavasti en - tärkeintä on, että matkallani on tarkoitus, joka on itselleni merkityksellinen.





Kuljin tänään  uudelleen pari vuotta sitten kirjoittamani ajatuspolun. Syntyi uusi voimaruno. Voisiko sinulle syntyä oma voimaruno kulkiessasi saman ajatuspolun? Millainen on sinun voimapuutarhan polkusi? Mitä tunteita koet matkallasi ja mikä on niiden tarkoitus? Mitä voit poimia mukaasi? 


Kirjoitettu 5.8.2012

Ole hyvä, tästä polulle:



Teen vaiston varassa
en tiedä miksi kerään siemenkotia
 pidän siitä siksi teen sitä

Keksin uusia ideoita
tekemisen kautta

Löydän keinoja toteuttaa asiat
jotka ensin tuntuvat mahdottomilta

Voin toteuttaa hassuja juttuja
jos se tuntuu itsestäni hyvältä

Tärkeintä ei ole nopeus
tärkeintä on ehtiä kokea täydesti





Onko sinulla vanhoja kirjoituksiasi? Löydät niistä johtolankoja unelmasi toteuttamiseen. Minulle tärkein oivallukseni on: Vaiston varassa. En aina etukäteen tiedä mitä tulee tapahtumaan tai mikä on aiheena polun mutkassa. Se selviää minulle siinä hetkessä kun teen. On vain uskallettava luottaa.


*


Näissä kurssi-illoissa jaan inspiraatiota, joka liittyy Voimapuutarhan kurssin harjoituksiin. Olet tervetullut viettämään hetkiä poluilla myös Voimapuutarhan etäkurssin harjoitusten kautta. 


Voimapuutarhan kurssi-illoissa tähän mennessä ilmestyneet:





sunnuntai 21. syyskuuta 2014

Voimakortit viikolle 39: Voin luoda onnea ja iloa










maanantaina näen hymyn aiheet elämässäni










tiistaina olen tyytyväinen itseeni sellaisena kuin olen










keskiviikkona hymyilen kaikille kohtaamilleni ihmisille










torstaina kasvan ihmisenä










perjantaina otan asiat rennommin










lauantaina olen onnellinen pienistä asioista










sunnuntaina arvostan pieniä ihmeitä - hymyilen itsekseni










Lue täältä miten voit hyödyntää voimakortteja.








Oikein hyvää uutta viikkoa sinulle täältä voimapuutarhasta!








Sari & Kukat